Recent Content by daiphamhpvn

3. Tập nhảy dây Nhảy dây là một môn thể thao xuất hiện từ trường học được các học sinh sinh viên hưởng ứng. Và trong rèn luyện sức khỏe thì nhảy dây cũng là một trong nhưng bộ môn nổi tiếng được nhiều người áp đụng dể giảm cân. Hoạt động nhảy dây giúp cho cơ thể được vận động toàn diện và tăng...

Việc tập thể dục và có một chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Tuy nhiên với tình hình dịch bệnh như hiện nay, nhiều người không thể đi tập thể dục ảnh hưởng tới quá trình này. Dưới đây là những bài tập giảm cân cân tại nhà vừa hiệu quả và đơn giản mà bạn nênáp...